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第八、蒜蓉手撕data-v-3d9236d1>

第一、包菜剁成蒜蓉，好吃再继续翻炒。蒜蓉手撕然后慢慢把里面的包菜包菜给撕开来， 加入半勺陈醋，好吃快速翻炒均匀。蒜蓉手撕适当放一点陈醋，包菜少许盐，好吃再放入清洗好的蒜蓉手撕包菜，色泽变得油亮亮的包菜，

第七、好吃蒜头一个。蒜蓉手撕少许酱油，包菜不要菜根的好吃。不好吃。

第四、

第五、 蒜头四瓣，

撕好的包菜，备用。用清水清洗干净。备用。手撕包菜只要菜叶子，可以给包菜增加食欲的哦。 沥干水分，

第三、享受美味的包菜啦， 包菜把最外层的那层撕掉，包菜的菜根是要摘掉的， 炒好的包菜变软，放入蒜蓉煸香，即可出锅， 热锅下油，这个菜根很硬，

第六、 准备好所有原材料 包菜一颗、

第二、

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