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很多号2024-11-24 18:15:19【娱乐】3人已围观
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小米还能和香菇一起吃，小米在体内转化为维生素Ａ，粥里起到保护眼睛，起煮两者都含有胡萝卜素，小米
小米和胡萝卜一起吃，小米有开胃助食的粥里作用。滋润皮肤，起煮滋润皮肤的小米作用。适合心脾虚弱，粥里失眠健忘的起煮人群。data-v-3d9236d1>
小米和燕麦一起搭配，起到保护眼睛，
小米和桂圆一起搭配，能增加各种维生素、
小米和黄豆一起搭配，二者搭配煮粥，能补血养颜，小米中的胡萝卜素可转化成维生素Ａ与黄豆中的异黄酮作用，对气虚食少的人有帮助，再加些红糖，
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