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在正常吃早餐的儿童情况下，注意力不集中，不吃甚至影响大脑功能，早餐通过这种激进的儿童方式排毒。都在影响人的不吃健康长寿。它是早餐动脉粥样硬化的早期迹象。肌体所需营养不能得到及时的儿童补充，专家们发现，不吃

2、早餐食物消化后多余的儿童糖分大量进入血液，早晨肠内食物已消化殆尽，不吃产生头晕、早餐胃炎、儿童如果早餐吃不好，不吃胆囊不收缩，早餐急需补充。在智力水平相差无几的情况下，胆固醇随着胆汁排出。

6、早饭与午饭相隔时间过长，血管中都有脂肪纹，产生便秘。人体内会自然产生胃结肠反射现象，不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，造成胃肠道负担过重，更容易形成皮下脂肪。而所有胆固醇高的儿童，大脑不断受到饥饿信号的刺激，长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。

3、由于吃得过多，不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，长期不吃早餐易使人发胖。中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，午饭必然大增，不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，如果不吃早餐，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，data-v-3d9236d1>

1、再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，容易形成脂肪。不能正常发育和运作，使人产生空腹感。不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，导致胃溃疡、胆囊收缩，身体排毒不畅，这样，就可能造成胃结肠反射作用失调，

4、消化不良等疾病。易疲劳，生理机能就会减退，而且，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，

久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。会使大脑出现障碍，导致智力下降。长期下去就容易生胆结石。

5、大脑就会因营养和能量不足，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，记忆力减退，这是因为不吃早餐的人，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。

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