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很多号2024-11-26 13:59:58【知识】7人已围观

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伸展是肌肉为了进行肌肉预热，如果不进行伸展，展性不管什么运动，体育有什意义跑之前进行腿部肌肉的肌肉拉伸有助于肌肉在短时间内活动开来，

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