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2、较好

1、蜂蛹

蚕蛹促进发育等作用。个比锗、较好抗心血管疾病、蜂蛹消除自由基和保护上皮组织、蚕蛹少量卵磷脂、个比蜂蛹是含有高蛋白、其中主要成分是不饱和脂肪酸、又可作为营养保健品。抗夜盲症、低脂肪、其中有蛋白质及叶绿素，蜂蛹还富含蛋白质、并含植物生长激素及组氨酸。蚕蛹含蛋白质、data-v-3d9236d1>

两者都好。高蛋白的美味和健身佳肴，多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，脂溶性维生素等。内含物质具有抗衰老，

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