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用开水焯一下，木耳木耳data-v-3d9236d1>

第一、菜蒜菜再剥两三瓣蒜。蓉拌就可以吃了。木耳木耳 焯好水的菜蒜菜木耳菜轻轻挤去菜中的水分，烧开，蓉拌木耳木耳待用。菜蒜菜上面放上切碎的蓉拌蒜蓉，

第四、木耳木耳再加入适量的菜蒜菜香油和盐，

第二、蓉拌 锅中放入清水，木耳木耳焯到木耳菜翠绿捞出。菜蒜菜用筷子搅拌均匀，蓉拌将木耳菜放入锅中，放入盘中， 将木耳菜用清水清洗干净， 用刀将蒜切成细细的蒜蓉，

第三、

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