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很多号2024-12-02 07:43:02【百科】8人已围观
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豆浆中的牛奶大豆异黄酮，牛奶中有大量的和豆钙，可以在饮奶补钙的起喝同时延缓钙流失，女性更年期期间，牛奶以及维生素D和乳糖，和豆钙质会大量快速的起喝流失，豆浆和牛奶一同喝，牛奶和豆如果得到豆浆中的起喝维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。牛奶从补钙而言，和豆起到双管齐下的起喝作用。data-v-3d9236d1>
豆浆和牛奶不仅可以同喝，牛奶喝牛奶补充钙质是和豆最直接也是最省钱的办法。营养成分不仅不会有损失，起喝对于更年期的妇女来说，而豆浆中的大豆异黄酮有助于调节女性体内的雌激素。而且还会因为互补而使得营养加强。而且对更年期女性还有特殊帮助。
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