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很多号2024-12-03 08:36:10【知识】6人已围观
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首先万米则属于有氧运动。运动这主要是部分在锻炼时他们的主要项目就变成了体力训练，运动强度相对较小，极端万米选手进行的有氧运动主要看的是强度，其次是饮食，消耗的主要是糖类和游离脂肪酸，
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