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很多号2024-12-03 14:14:44【时尚】0人已围观
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以右脚做中枢脚为例。简述交叉转探肩保护球。步持左脚前脚掌内侧迅速蹬地，球突身体稍右转，动作左脚向右侧前方跨出，简述交叉
3、步持中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。球突左肩向前下压，动作接着运球，简述交叉身体重心降低，步持持球与胸腹之间。球突将球引于右侧，动作两膝微屈，简述交叉重心向右前方移动。步持
2、球突
交叉步持球突破的动作方法：
1、突破时，两脚左右开例，并且需要蹬跨积极，
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