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促进肠胃的吃苹消化和吸收，因吃得过热过量的果对食物在身体当中产生堆积，减肥

2、有作用让我们的吃苹身体增强饱腹感，data-v-3d9236d1>

1、果对最主要的减肥是苹果当中含有苹果酸和维生素c，形成脂肪，有作用这样的吃苹话就可以有效的缓解，因此苹果还能够起到燃烧脂肪减肥的果对作用。减少正餐的减肥摄入，苹果当中存在有果胶这种东西，有作用同时可以达到减肥的吃苹效果。遇到水之后就会迅速的果对膨胀，

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