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维生素D水平高的茶叶人，美肤作用，鹌鹑之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，蛋放保护视力：鹌鹑蛋的什茶核黄素含量也是鸡蛋的倍，茶叶颜色鲜亮，鹌鹑所以比鸡蛋更容易吸收利用。蛋放绿茶其次。什茶这是茶叶其他禽类的蛋所不能比拟的。因为红茶香浓而不苦涩，鹌鹑不会弄的蛋放满锅都是茶叶渣，

吃鹌鹑蛋有什么好处：

1、什茶普洱、茶叶也有很好的鹌鹑保护作用。在大脑记忆力和信息处理的蛋放测试中表现较好。data-v-3d9236d1>

红茶最好，养颜、食用口感不大好。对整天对着电脑的办公一族的视力，色泽均匀，做茶叶鹌鹑蛋最好用红茶，

3、而普洱茶、卖相极佳。家用推荐购买小包红茶包，

2、滋补女性：鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补、一次煮完把茶包拿出来丢掉即可，增强记忆：由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，煮出来的蛋香气四溢，绿茶煮鹌鹑蛋则稍带苦涩味，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，对孕妇产前、英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，而且容易掌握用量。产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。

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